Современная система образования требует, чтобы ребенок большую часть дня проводил за письменным столом или компьютером. Давно доказано, что такой образ жизни провоцирует проблемы со здоровьем, нарушения осанки и ухудшение зрения у детей школьного возраста. От правильно подобранных стола, кресла, парты и стульев зависит здоровье ребенка, ведь искривление позвоночника повлечет за собой цепную реакцию болезней многих внутренних органов.

Качественная мебель для школьников должна быть комфортной и безопасной. И в данной статье мы рассмотрим как её следует выбирать и что не следует игнорировать при выборе мебель.

Выбираем стол 

Выбирая стол для своего ребенка, необходимо учесть несколько основных правил. Прежде всего, при выборе письменного стола обратите внимание на его высоту. Чтобы правильно определить высоту стола, посадите ребенка за письменный стол и попросите его положить руки на столешницу. Правильной высота стола будет в том случае, если линия плеча ребенка будет ровной. Если же плечи окажутся приподняты, значит, стол слишком высокий, если плечи будут опущены — низкий. Долгое пребывание за столом с неправильно выбранной высотой вызывает у ребенка перенапряжение межпозвоночных капсул шейного отдела, которое неизбежно станет причиной боли в шее.

Размер стола должен быть таким, чтобы на нем свободно размещалась разложенная тетрадь и разложенная книга, поэтому не старайтесь сэкономить на размере стола. Ребенок должен чувствовать себя комфортно.

Выбираем стул или кресло

Не стоит думать, что, купив большое мягкое кресло, поможешь ребенку чувствовать себя комфортно во время приготовления домашних заданий. Стоит помнить о некоторых особенностях строения позвоночника, ведь он имеет особую форму — с двумя естественными изгибами вперед в области шеи и поясницы, которые называются лордозами. Во время длительного сидения в большом мягком кресле позвоночник ребенка изгибается неправильно, что в будущем приводит к искривлению и сильнейшей боли в спине.

Поэтому стоит соблюдать принципы правильного подбора стула или кресла для школьника. При подборе стула или кресла для занятий за партой обратите внимание на спинку — она должна быть изогнута вперед так, чтобы ребенок, сев вплотную, поддерживал собственную спину этой спинкой. Такая спинка не позволяет ребенку неправильно изгибаться, поддерживая естественный изгиб спины. У ребенка не возникнут проблемы со спиной.

Особенности, которые нельзя игнорировать

Высота сидения должна быть такой, чтобы образовался прямой угол между бедром и голенью, а стопа также стояла под прямым углом к полу или подставкой.

Высота спинки должна регулироваться по высоте и заканчиваться на уровне середины лопаток. Такая высота спинки кресла будет удерживать позвоночник ребенка в правильном положении.